Почему седеют волосы

😉 Всем привет! Отчего седеют волосы? Они становятся седыми (серебристыми, белыми) по причине отсутствия 70% меланина в пигментации. С возрастом или от внешних факторов меняется структура волос. Происходит нарушение выработки меланина. Волосы обесцвечиваются изнутри.

Люди на планете Земля стали седеть на 10 лет раньше, заявляют врачи-трихологи. Это заметно по молодым парням.

До недавнего времени седина ассоциировалась с пожилым возрастом. В связи с увеличением стрессов, а также употреблением алкоголя, никотина и некачественной пищи седыми становятся гораздо чаще в молодом возрасте. Первая седина уже появляется не к 50-ти, а к 35-ти годам.

Почему люди седеют

Седина заложена генетически. Если мама или папа рано поседели, то их наследников ждёт такая же картина с вероятностью в 80%.

Отчего седеют волосы: причины и методы профилактики

Седина зависит от расы. Наиболее быстро седеющая это европеоидная раса, затем идут монголоидная и негроидная, а индейцы седеют позже всех, в возрасте 70-80 лет.

Седину может спровоцировать болезни щитовидной железы, а также неправильный обмен веществ. Иногда седину провоцируют патологии репродуктивной функции. Женщинам, седеющим до 30-ти лет, рекомендуется регулярно посещать гинеколога.

Стресс может вызвать моментальное поседение всей волосяной части головы или нескольких прядей. Это случается в основном при получении негативных известий, связанных с жизнью или здоровьем близких людей или потерей имущества.

Постепенно к седине могут привести хронические переживания, нервные потрясения, постоянные стрессы и депрессии.

Йоги убеждены: если человек неуравновешен и обеспокоен, у него раньше появится седина. Причину, в этом случае, необходимо искать в духовной сфере. Иногда ранняя седина — предвестник опасных болезней. Из человека уходит молодость, а значит и энергия жизни.

Как бороться с сединой

Питание имеет немаловажное влияние на появление седых волос. Те люди, которые злоупотребляют алкогольными напитками, кофе, но не имеют в своем рационе свежих овощей и рыбы, седеют на несколько лет раньше.

Также к преждевременной седине приводят недостаток кальция в организме, витаминов группы В и меди. Профилактику в данном случае можно проводить, обогащая свой рацион витаминно-минеральным комплексом.

Врачи убеждены, что седина излечима, если её причина в неправильном рационе или безрадостное отношение к жизни. В первом случае рацион изменяется, обогащается витаминами и минералами. Во втором случае необходимо научится взаимодействовать со своим внутренним миром. Возможно, пройти курс приема успокоительных препаратов.

Очень помогают положительные эмоции, состояние влюблённости, путешествия, хобби.

Фармакологи предлагают препараты, способные вернуть волосам их естественный цвет. Можно волосы красить стойкими красками, но причину это не уберёт. Окрашивание волос –временная мера, которая улучшит внешний вид человека, но продолжать лечение следует обязательно.

И ещё, вырывать седые волоски ни в коем случае нельзя, лучше обратитесь к врачу, который выявит причину и назначит подходящее лечение.

Видео

Полезная информация, отчего седеют волосы, советы специалистов, которые пригодятся

Оставляйте в комментариях дополнения, вопросы и советы к статье «Отчего седеют волосы: причины и методы профилактики». 😉 Будьте здоровы и красивы!

Понравилась статья? Поделись с другом

МирТесен

Что такое седина?

Волосы были бы бесцветными, если бы их не окрашивали пигменты, которые вырабатывают специализированные клетки, называемые меланоцитами. Каждый волосяной фолликул содержит такие клетки, и именно от них зависит цвет волос.

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.

МеланоцитыВ определённой пропорции эти пигменты окрашивают кератин, основной белок, из которого состоит волос. Темный или светлый цвет волос — зависит от того, сколько меланина получает луковица каждого волоса. В свою очередь, объём и сочетание различных типов меланина в основном определяются нашими генами. Таким образом, получается широчайший диапазон естественных оттенков: золотистый, русый, рыжеватый, каштановый, чёрный.

Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами. Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.

Перекись водорода

Перекись водородаВ 2009 году ученые в Европе обнаружили еще один фактор, обуславливающий обесцвечивание волос с возрастом. Они выяснили, что волосяные фолликулы производят некоторое количество перекиси водорода. Как знает любой подросток, это вещество широко используется для искусственного отбеливания волос.

Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной. В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.

Почему появляются седые волосы? (7 причин)

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

1Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором. Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек . Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время. Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды. Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.

2Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

3Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

4Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

5Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

6Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

7Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Как питаться, чтобы не седеть?

Как питатьсяОбраз жизни и рацион питания являются ключевыми факторами в сохранении здоровья и молодости, но большинство из нас покупает еду, не задумываясь о её полезности, не делая попыток соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.

А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения. В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.

6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины

  1. Кальций. Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
  2. Хром. Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
  3. Медь. Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.
  4. Йод. Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос. Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.
  5. Цинк. Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
  6. Железо. Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.

Группы витаминов, жизненно важных для волос

  1. Бета-каротин известен как антиоксидант , который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала. Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.
  2. Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
  3. Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов. В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви. В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.

Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры. Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.

Что делать, чтобы не седеть?

Чтобы не седетьПомимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос. Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения. А что же насчёт волос?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос. Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.

Что отвечает за цвет волос?

Седые волосыВ коже у каждого человека есть особые клетки меланоциты, которые выполняют защитную функцию. Для защиты от УФ-лучей они вырабатывают меланин. Это пигмент, который окрашивает кожу, волосы и радужную оболочку глаз. Чем больше пигмента, тем цвет насыщеннее и темнее.

Количество выработанного пигмента зависит от того, как дружно взаимодействуют щитовидная железа, гипофиз и половые железы, в каком они состоянии. Также, на работу меланоцитов большое влияние оказывают наследственные факторы.

Пример этому — альбинизм. Это наследственное генетическое заболевание, при котором меланоциты не вырабатывают пигмент. У альбиносов волосы белые, кожа белая или розоватая, глаза имеют красноватый оттенок. Иногда встречается частичный альбинизм. В этом случае цвета лишена только радужная оболочка глаз или прядь волос.

Как меняется структура волос человека при поседении?

Причина поседения волосКогда пигмента вырабатывается недостаточно, волосы начинают терять цвет, они становятся белыми или серыми.

При изучении пряди волос под микроскопом видно, что в тех местах, где раньше был пигмент, остались пустоты, заполненные воздухом. Волос становится пористым, из-за этого он более сухой и ломкий.

Процесс этот постепенный, поседеть «в одночасье» нельзя. Сначала начинают седеть волосы на височной части головы, потом на теменной. Затылочная часть темнеет в последнюю очередь.

Седина может быть:

  • частичная, или неравномерная, когда потеряли цвет лишь некоторые пряди волос;
  • очаговая — в этом случае лишены пигмента волосы только на определённом участке головы (например, на висках или надо лбом);
  • полная, или сплошная, при которой бесцветными становятся волосы равномерно по всей голове.

Принято считать, что темноволосые седеют раньше, чем светловолосые. Это не так, просто седина на тёмных волосах бросается в глаза, а у блондинов она почти незаметна.

Из-за того, что в светлых волосах пигмента меньше, то когда перестаёт вырабатываться меланин, процесс поседения происходит быстро. У брюнетов волосы обесцвечиваются медленнее.

Существует мнение, что мужчины седеют позже, чем женщины. Это неверно, потому что у мужчин обычно седина начинается с бороды и усов, а у бреющихся этого незаметно.

Какая бывает седина?

Разновидности сединыСедина бывает нескольких видов:

  • возрастная;
  • генетическая;
  • врождённая;
  • приобретённая.

Возрастная и генетическая седина взаимосвязаны. Это естественный процесс, избежать которого мало кому удаётся. Первые седые волосы в среднем появляются в 35 лет, но в большей части это зависит от наследственных особенностей.

Зная, когда появилась седина у близких родственников, можно определить примерный возраст своего поседения. В некоторых семьях уже в 25 лет все родственники теряют цвет волос, а бывает, что даже в 70 локоны не меняют пигментацию.

Идёт этот процесс медленно, сначала меняются волосы на голове, потом светлеют брови и ресницы. В последнюю очередь обесцвечивается волосяной покров на других частях тела.

Седину такого вида предотвратить нельзя, но её можно закрасить. Многие женщины, и некоторые мужчины прибегают к окрашиванию волос.

Врождённая седина (лейкотрихиальная) обусловлена наследственным фактором. Она бывает полная или частичная. Волосы, полностью лишенные пигмента бывают у людей, страдающих альбинизмом. Его нет не только в волосах, но и в кожных покровах, в радужной оболочке глаз. Ресницы и брови тоже не имею цвета. Альбиносы не защищены от УФ —лучей, у них слабый иммунитет, склонность к дерматитам.

При некоторых генетических нарушениях у детей при рождении может быть обесцвечена только прядь волос.

Приобретённая седина появляется обычно в молодом возрасте из-за сбоев в эндокринной, гормональной, или сосудистой системах организма. Развиваться этот процесс может быстро.

Если такое произошло, то желательно пройти комплексное медицинское обследование, чтобы выявить причины. В некоторых случаях появление седых волос можно не только замедлить, но и остановить.

Почему волосы на голове обесцвечиваются?

Обнаружение седых волосПричины, из-за которых неожиданно могут начать седеть волосы, не обусловленные возрастом и наследственностью:

  • неправильное питание;
  • нехватка в организме микроэлементов;
  • эндокринные заболевания;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • неконтролируемый приём гормональных контрацептивов;
  • затяжные стрессовые ситуации;

У людей, строго придерживающихся низкокалорийной или вегетарианской диеты, в организме не хватает тирозинов и меди, которые необходимы для полноценной работы меланоцитов. При восполнении организма этими веществами, цвет волос может восстановиться.

То же происходит и при нехватке в организме таких микроэлементов и витаминов, как железо, магний, аскорбиновая и никотиновая кислота, B10, A, E.

При стрессовых ситуациях происходит выброс в кровь большого количества гормонов, которые оказывают отрицательное влияние на стволовые клетки. Учёными проводились эксперименты, доказывающие связь между стволовыми клетками и меланоцитами. Не поддерживаемые стволовыми клетками меланоциты перестают выполнять свою функцию, и волосы навсегда теряют свой цвет.

В данном видео комментарий врача о причинах седины и можно ли от нее избавиться.

Почему седина появляется в молодом возрасте?

Если появление проседи в молодом возрасте до 30 лет не обусловлено генетическим фактором, то это может быть связано с заболеванием или неправильным образом жизни.

Причины седых волос у девушек

Седина у молодыхЧем моложе женщины, тем сложнее им смириться с тем фактом, что у них появилась преждевременная седина. Часто, вместо того, что бы выявить причину и устранить её, женщины окрашивают волосы, нанося вред их структуре. А ведь, устранив причину на ранней стадии, седину можно остановить.

Вот маленький список того, что приводит к сбою в работе многих органов, неправильному кровообращению, нехватке в организме важных микроэлементов. А это, в свою очередь, влияет на состояние и пигментацию волос и женщина рано седеет:

  • постоянные низкокалорийные диеты, недоедание для быстрого сброса веса;
  • скачки веса;
  • недосыпание;
  • курение;
  • постоянное нервное напряжение;
  • приём гормональных лекарств;
  • частые простудные и вирусные заболевания.

Почему рано седеют мужчины?

Расчесывание сединыМолодой мужчина с проседью хоть и выглядит импозантно, но если это не генетическая особенность, стоит задуматься о причине. В наш век высоких технологий образ жизни мужчин поменялся кардинально:

  • малоподвижность;
  • еда на бегу, несбалансированное питание;
  • чрезмерное употребление кофе;
  • курение;
  • приём спиртных напитков сомнительного качества;
  • стресс и отсутствие полноценного отдыха.

Всё это приводит к таким заболеваниям, как гастрит, панкреатит, вегетососудистая дистония, плохое кровообращение, отравление организма тяжёлыми металлами. Сами по себе эти болезни не вызывают седину, но побочным эффектом является недостаточное питание клеток, кислородное голодание, сбой в иммунной системе.

Все эти факторы отрицательно влияют на выработку клетками меланина, что сказывается на пигментации мужской шевелюры.

Седые дети — так бывает?

Дети с сединойСедые волосы или пряди могут быть даже у грудных детей. Но почему так происходит?

Главный, чаще всего встречающийся фактор — наследственность или генетические нарушения.

Другими причинами могут быть:

  • недостаток или излишек в организме витамина В 12;
  • заболевания ЖКТ;
  • заражение гельминтами;
  • эндокринные заболевания;
  • гормональные нарушения у молодых девушек;
  • инфекционные заболевания;
  • пониженный иммунитет;
  • чрезмерные нагрузки, вызывающие нервное перенапряжение;
  • отсутствие активного отдыха.

Если у ребёнка появились седые пряди, то это не всегда говорит о серьёзных проблемах в здоровье ребёнка, но лучше сдать несколько анализов и провести обследование, чем запустить возможную болезнь.

Как не поседеть слишком рано

Предотвращение сединыЕсли хочется надолго сохранить цвет волос, то в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни. Надо отказаться от вредных привычек, установить режим дня, избегать стрессовых ситуаций. Это нормализует обмен веществ, что важно для деятельности всего организма.

Важный момент — правильное питание. В рацион должны быть включены продукты, содержащие тирозин и триптофан, витамины C, E, A, B10, микроэлементы магний и медь. Это мясо и морепродукты, печень, бобовые, орехи, финики и бананы, цитрусы, морковь и капуста, яйца, какао, тыква и семечки.

Лишний вес надо сбрасывать постепенно, исключив из меню продукты быстрого приготовления, солёные и копчёные, жирные и мучные.

Важно защищать волосяной покров в непогоду. Жара или холод — это стресс для волосяных луковиц. Молодые люди часто пренебрегают головными уборами, что может привести не только к раннему поседению шевелюры, но и к облысению.

В косметической клинике могут предложить процедуры, останавливающие поседение: мезотерапия, массаж головы.

Для ухода за волосами подходят шампуни или бальзамы, содержащие меланин или активатор его синтеза.

Проконсультировавшись с врачом, можно применять лекарственные средства, усиливающие синтез меланина.

Краткие итоги

  • При генетической предрасположенности следует смириться с ранним поседением.
  • Ранняя проседь может быть признаком некоторых заболеваний и нарушений работы в организме. Чтобы это исключить, необходимо провести обследование и сдать анализы.
  • Правильное питание и здоровый образ жизни — продлят молодость и красоту локонов.
  • Мезотерапия, которую проводят в косметических клиниках, приостанавливает обесцвечивание волос.
  • Врач может порекомендовать приём витаминов или лекарственных препаратов, которые активируют выработку меланина.

Почему седеет волос?

Первый седой волосок появляется в возрасте от 33 до 40 лет, после чего количество прядок будет увеличиваться. Почему волосяная луковица теряет пигмент меланин, а волос — окрас? 

Волоски накапливают перекись, которая отбеливает локоны изнутри. Изменяется структура – внутри появляются полости, которые заполняются пузырьками воздуха, что добавляет светлый оттенок прядям.

Внимание! Активность меланцитов, отвечающих за окрашивание прядей, уменьшается с каждым десятилетием, начиная с 30 лет этот показатель переходит рубеж 20%, а потому с каждым годом риск заполучить седину увеличивается.

Волосы начинают седеть с корневой части, а иногда процесс обесцвечивания может появиться с конца, захватывая отдельные участки волос на голове. Представители сильного пола седеют на 10-15 лет раньше дам.

Причины раннего поседения

Если седой волос обнаруживается на голове до 30 лет, то речь идет о преждевременном поседении. Существуют внутренние и внешние факторы, которые являются стимуляторами этого процесса.

Причины внутреннего характера:

  • Генетическая предрасположенность – набор генов закладывается еще в утробе, на ранних стадиях развития плода.
  • Психоэмоциональный фактор – чрезмерная нервозность, депрессия, негативное отношение к жизни, волнения и переживания, такие факторы влияют на уменьшение количества меланина, уменьшают фазу роста волос, что приводит не только к обесцвечиванию прядей, но и раннему облысению.
  • Болезни внутренних органов – инфекции, синуситы, патологии пищевода, вегетососудистая дистония, заболевания сосудов, сахарный диабет, дефицит магния и железа в организме, почечная или печеночная недостаточность.
  • Гормональные всплески – особенно наблюдаются у женщин в период беременности, постменопаузы, после родов. Важно соблюдать рекомендации гинеколога, употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов, чтобы поддерживать функциональность систем и органов матери и ребенка.
  • Паразитарные заболевания – часто проблему с ранней сединой связывают с наличием глистов, нужно обязательно провериться и при необходимости пройти необходимое лечение.

Есть круг ученых, которые выражают мысль, что седина появляется у совершенно здоровых людей и улучшает их самочувствие, потому что пепельные пряди избавляют организм от поврежденных клеток.

Второстепенные факторы:

  • Мода на похудение – использование диетического питания длительное время приводит к ослаблению иммунитета, дефициту витаминов и минералов, недостаточного количества белков, жиров и углеводов, которые так необходимы для полноценного существования человека.
  • Хроническое переутомление – интенсивность жизненного круговорота приводит к ослаблению иммунитета, отсутствие полноценно сна и отдыха негативно влияет на работу всего организма. А если еще добавить постоянные стрессы и прием сильнодействующих лекарственных препаратов, то такие факторы неумолимо приведут к появлению седины в раннем возрасте.
  • Избыточное потребление крепкого чая и кофе – для улучшения самочувствия нужно заменить эти напитки на кисломолочные продукты, отвары лекарственных растений, свежевыжатые соки, смузи, морсы, компоты, что не только даст энергию на весь день, но и насытит организм полезными микроэлементами.
  • Вредные привычки – курение и алкоголь приводит к преждевременному старению всего организма, в том числе уменьшает выработку меланина. Нарушается кровообращение, ухудшается работа внутренних органов, человек неумолимо стареет раньше положенного времени.
  • Активное влияние ультрафиолета и других погодных явлений – дождь, снег, туман, а потому важно в период отдыха на море и в любой другой день носить головные уборы, по сезону, обрабатывать пряди специальными защитными составами, во избежание вымывания пигмента с волос.

Процесс появление седины на шевелюре у блондинок начинается быстрее, хотя на светлых волосах это менее заметно. Если близко принимать к сердцу различные обиды и переживания, то Вы таким способом ускорите «серебрение» головы.

Мифы и факты о появлении седых волос

Говорят, что если вырвать седой волос, то на его месте вырастут несколько новых. Это миф, ведь один фолликул имеет один волосок, так что удаление одного никак не отразится на внешнем виде шевелюры. А вот частое выдергивание прядей может привести к омертвению луковицы, прекращая рост локонов.

Еще одно утверждение – седые волосы крепче пигментированных. Волос без пигмента увеличивается в объеме за счет содержания внутри воздуха, а потому кажется прочным и толстым, но при этом он более ломкий, пористый и тусклый.

Внимание! Исследования показали, что натуральный цвет волос сохраняется у представителей монголоидной расы, а индейцы начинают седеть после 70 лет. А вот европейцы встречают седой волос после 30 лет.

Если седина начала проявляться, то не стоит паниковать и вырывать волосины, достаточно срезать их аккуратно ножницами и провести восстановительные процедуры для волос и кожи головы – массаж, питательные маски, прием поливитаминных комплексов, изменение образа жизни.

Стимулировать производство пигмента можно с помощью сбалансированного питания, умеренных физических нагрузок, размеренного образа жизни, эффективного лечения различных заболеваний.

Меньше стресса и больше положительных эмоций – тогда волосы долго будут радовать яркостью цвета и упругостью формы.

Почему седеют волосы у молодых

Причина, почему могут седеть волосы у молодых состоит в постоянных стрессах, депрессиях и борьбе за выживание. Современный темп жизни заставляет человека постоянно находиться в напряжении. В результате истощается нервная система, возникают заболевания различных органов и человек рано седеет. Сильный стресс может привести к спазму сосудов мозга, отвечающих за питание кожного покрова головы. По этой причине волосы могут истончаться, выпадать или рано поседеть. В некоторых случаях голова может поседеть наполовину.

Почему могут рано поседеть волосы. Частые диеты и неправильное питание без витаминов могут привести к тому, что волосы станут седыми в молодом возрасте. Особенно это касается многих девушек, которые увлекаются строгими диетами. Волосам не хватает полезных веществ, поэтому они теряют яркость и цвет. Состояние оттенка волос также зависит от злоупотребления солью, кофе, различными препаратами. Поэтому необходимо скорректировать свой рацион и пополнить его белком, цинком, железом и медью. Они содержатся в различных овощах и фруктах, орехах.

Человек может рано поседеть от частых окрашиваний волос химическими средствами. Они постепенно разрушают натуральный пигмент, который вырабатывается клетками меланоцитами. Если злоупотреблять покраской волос в раннем возрасте, к тридцати годам можно стать седым. Поэтому девушкам стоит быть осторожнее в выборе краски для волос и частоте окрашивания.

Как можно избавиться от седых волос

Причин, почему седеют волосы, множество, но этот процесс бывает необратим, поэтому существует несколько способов избавиться от седых волос.

Первый метод – это возвращение натуральной окраски волосам. В этом могут помочь народные средства и лекарства от поседения. Такие методы могут помочь в возрасте до 50 лет, результат виден не сразу, но может сработать. Народных рецептов существует множество, но самым популярным является касторовая маска для волос от седых волос. Нужно взять касторовое масло и втирать в кожу головы, оставить на час и хорошо смыть.

Наиболее простой и распространенный способ — окрашивать седые волосы с помощью химической краски. Если седых волосков немного, можно мелировать волосы, то есть окрасить отдельные пряди. Минус данного способа в том, что волосы отрастают и окрашивать их нужно постоянно. Если использовать некачественную краску, волосы могут выпадать, сечься, стать сухими и ломкими. Лучше выбирать краску для волос с натуральными маслами и компонентами.

Еще одним способом предотвращения седины волос является применение лечебного шампуня, бальзама и тоника. В них содержатся питательные вещества, которые насытят волос, сделают его более крепким и блестящим. Такие средства для волос стоит покупать в аптеке, так как обычные проблему не решат. Травяные шампуни или маски можно готовить в домашних условиях, так вы будете уверены в их качестве и полезном действии.

Для укрепления состояния волос следует принимать витамины и минералы, разнообразить свое питание фруктами и овощами, содержащими витамины группы В и С. Нельзя выдергивать седые волоски, так как седина может распространиться на здоровые волосы. Их нужно аккуратно подрезать или подкрасить.